Actions Sportif :

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C'est la multidisciplinaire qui sert de base à tous les autres.

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Qualités développées : Il développe la vitesse (sauts et sprints), la détente (saut en hauteur, en longueur), la force (lancer), la coordination (sauts, courses de haies, lancers), l'endurance cardio-vasculaire (course de fond). A quel âge commencer ? 

Dès 4 ans avec une adaptations selon l'âge pour l'initiation à la course et aux sauts. 

Pour quel participants ? tous les tranche d'âge. 

C'est le complément parfait à tous les sports. Il offre en outre un grand choix d'activités qui permet de varier les entraînements et d’éviter de lasser les participants. »